樊燕刚

（广州市四季康美企业管理咨询有限公司，广东广州510000）

 

【摘  要】睡眠调理是比较复杂的一种技术调理，从辨证、定方案、实施、调整等都需要较好的医学功底。而养生行业的从业人员，绝大部分不具备辨证施治的医学功底。在养生机构的客户群中拥有众多的睡眠障碍群体，而相应的养生机构处于无专业人员、无调理方案、无检测监控手段的三无状态，造成养生行业的睡眠调理基本处于空白状态。同时也显示这一市场中蕴含有巨大的商机。广州四季康美投入巨资，在发挥自己养生特长的基础上，结合最新音波床技术、CPC检测技术，开发出一套适合于养生行业推广普及的睡眠调理方法。该方法具有绿色、安全、舒适、快速有效、全程监测、效果可见的特色，对调理人员的要求极低，具有流程简单、操作简单、学习简单的快速传承效果，适合于亚健康调理的养生调理机构运作。为养生机构睡眠调理探索出新的方法和模式。

【关键词】通络怡神睡眠调理；音波床；CPC 

 

睡眠调理属于心灵、肌体同调的复杂技术范畴，是需要将精神调理和身体调理合一的一元整体调理。以往的心理调理离不开心理咨询师，音波床的出现打破了这一惯例，让人们在最自然的状态下调理心里的均衡。四季康美针对目前养生行业具体情况，以传统中医技术和最新科技产品相结合，研发出通络怡神睡眠调理方法，较好地实现了身心合一的有效调理，为睡眠调理在养生行业的应用开创了一条新路。

 

• 调理原理

1.1、人的脑部存在两个系统，一个促进睡眠，另一个促进觉醒。由于生理或心理因素导致两个系统的平衡失调，则导致失眠的发生。表现为三种失眠体质：1)、促进睡眠能量不足，症候为阳虚（阴盛）型失眠体质；2)、促进觉醒能量过强，症候为阴虚（阳亢）型失眠体质；3)、两者紊乱无序，证候为阴阳错杂型失眠体质。相互对立的阴阳双方，若一方过于强盛，则另一方过度抑制，可致其不足，一般称为“制约太过”；若一方过于虚弱，则对另一方的抑制不足，可致其相对偏亢，一般称为“制约不及”。如此则阴阳失去了相对平衡协调。

1.2、中医认为，肝藏魂，肺藏魄，心藏神，肾藏志，脾藏意，五脏不安，则魂、魄、神、意、志无所归藏。故人体五脏六腑是是两个系统的存在载体，五脏六腑的稳定强壮，阴阳调和是睡眠系统和觉醒系统正常运行的基础。

1.3、神与形的关系：形生神；神御形；形神相抱。元神为心，五脏为形、为身——身心合一。

1.4、中药本草具有全面的温热寒凉调理效果，对身形具有很好的阴阳调理效果，此为以身调心。

1.5、音波，直接作用于心神，凝心神而强五脏，此为以心调身。无需心理咨询师介入，能在最自然的状态下调整心理的均衡。这是睡眠调理能够普及的关键。

1.6、安神助眠手法舒适、静心、安神、助眠，此为舒静宁神。

1.7、综合三者之优点，能够在有限的时间里调养心神，其效果达到练功者入静的身体状态（见图2、图3）。

1.8、睡眠是人体身心自我恢复的关键阶段，通络怡神睡眠调理能双向调节身心平衡状态，达到养心健体的效果。

 

• 通络怡神睡眠调理方案特点

通络怡神睡眠调理是针对养生行业开发设计的，要在养生行业能够推广应用，必须达到养生行业现状的客观条件要求。从店家角度考虑是：项目效果要好、不依赖于专业人员、易于培训、易于操作，市场易于营销。所以，以配备音波床和CPC检测仪为前提条件，从以下几方面着手方案设计：

2.1、中医辨证

2.1.1、典型红外成像、ARDK经络检测快速辨证、四肢温热寒凉辨证法

2.1.2、简化失眠体质分类，分为阳虚型失眠体质、阴虚型失眠体质、混杂型失眠体质。

 图1（例）阳虚型失眠体质红外成像图

 

2.2、优化调理项目

2.2.1、音波源选择直接对应于子午流时辰进行选择，简单、易操作、少失误

2.2.2、本草归经涂敷部位优化，选取易于操作的部位使用

2.2.3、安神助眠按摩手法优化，到达舒适、享受的要求

2.2.4、80分钟调理疗程（全程CPC佩戴）：15分钟辨证检测准备、50分钟音波调理、15分钟苏醒恢复

2.2.5、数据处理上采取睡眠和匹配度同步对比处理，效果直观明显、可见。

2.3、调理操作流程化

80分钟调理，调理操作流程化。选定对症调理方案后，按流程顺序在相应部位涂敷本草产品，易于培训和掌握；音波调理50分钟中，安神按摩不超过20分钟，其余时间在音波床静卧。

2.4、CPC对比效果监测

CPC全程监测，能较好地监测记录调理前、调理中、调理后三阶段的显现对比，具有充分的效果证据。

 

• 调理效果  

调理效果以CPC监测数据为主，兼以顾客主观感受相配合进行统计。

CPC匹配度检测显示：调理前、中、后数据记录表明，顾客进入调理中阶段，心率、呼吸率大幅度减低，另外伴随着体温降低，形成基本同步、大幅度降低的规律变化曲线。

 

四季康美调理案例数据

 

失眠类型	调理案例数量	进入睡眠率	晚间睡眠改善率	感受舒适度
阳虚型失眠体质	106例	91.5%	83%	100%
阴虚型失眠体质	168例	94.6%	88%	100%
混杂型失眠体质	89例	83.1%	80.9%	100%

 

调理案例图说明

3.1、气功吐纳调理阶段，短时入静的CPC纪录显示，心率、呼吸率都有快速大幅度降低，特别是呼吸率超低，达到每分钟8次的水平，见图2。

3.2、通络怡神睡眠调理，期阶段性非常明显，调理前、中、后心率、呼吸率变化明显，调理中下降幅度大，维持时间长，见图3。

3.3、连续调理比间断调理效果要好得多，调理期间入睡更快、睡眠质量更好，见图4。

 

图2   气功短时入静的身体状态

 

图3  通络怡神睡眠调理过程身体状态

图4  连续一周调理时的身体状态

4、讨论

    调理案例中，各种亚健康体质都有，在以睡眠调理为中心的调理过程中，各种亚健康症状均有明显的好转和改善。其中脾气暴躁的阴虚体质改善度极为明显，32例脾气暴躁顾客，调理一段时间后均有不同程度的改善。同时，参与调理的六个调理师，自身睡眠的质量均有明显改善，身体亚健康症状也同步改善。这是当初没有关注到的，有待于以后探讨研究。

 

5、存在的问题

在实际睡眠调理过程中发现，项目存在不足：

5.1、睡眠调理室的装修设计不符合要求：隔音效果达不到要求；室内排气扇噪音过大；直接影响调理效果难以达到最佳；室内通讯电话没有静音功能，没有光栅提示；温度不均衡、空调出风口正对顾客等问题。

5.2、音波床音量和震动幅度需要反复和顾客咨询、反馈才能调到比较适合的状态。建议将电位器改成固定档位的电位器，且加微调电位器。

5.3、体温变化是睡眠调理的一个重要参数，可惜CPC没有这一检测纪录功能。

 

6、结论

通络怡神睡眠调理具有较好的身心合一调理效果，对睡眠质量的改善有着快速、明显的效果。连续调理效果比间断调理效果要好。在养生馆应用独具特色；三合一调理（音乐调理、本草归经调理、安神按摩调理）身心同调；绿色、安全、舒适、快速见效；流程简单、操作简单、学习简单；CPC全程监测、效果可见。

 

【参考文献】

[l] 魏育林，刘伟，孔晶，等．体感音乐疗法的原理及其在康复治疗中的应用[J]．中国康复医学杂志，2005，20(10)：799-800

[2] 石峰. 中国古代的音乐养生与音乐治疗——谈音乐治疗的民族传统之一[J]. 中国自然医学杂志，2000，(2).

[3]秦华. 五行音乐与身心健康的相关性研究

[4] 郑绍勇等. 五行浅议[J]. 中医医药指南，2008，(23).